Berberina emagrece? O que a ciência mostra sobre o "Ozempic natural", os riscos, as interações e o que a Anvisa decidiu, em São Paulo

Não há evidência de que a berberina emagreça de forma comparável às canetas, e o apelido de "Ozempic natural" não tem base científica. Alguns estudos mostram pequenas reduções de peso, mas eles são, em geral, pequenos, com alto risco de viés e resultados inconsistentes. A berberina pode causar efeitos intestinais, interagir com remédios e não deve ser usada na gravidez e na amamentação. Em 2026, a Anvisa proibiu produtos com berberina sem regularização.

Neste post, você vai entender o que é a berberina, o que os estudos mostram, por que ela não é um "Ozempic natural", os efeitos colaterais, as interações e quem não deve usar, a decisão da Anvisa e o que realmente ajuda no controle do peso e da glicose, com a orientação da nutróloga Dra. Isabela Bertoglio, em São Paulo.

O que é a berberina

A berberina é uma substância encontrada em plantas usadas há muito tempo na medicina tradicional chinesa e indiana. Nos últimos anos, ficou famosa nas redes sociais com o apelido de "Ozempic natural", por causa de estudos sobre glicose, colesterol e peso.

Ela é vendida em cápsulas, como suplemento ou em farmácias de manipulação. A composição, a pureza e a concentração variam muito entre os produtos.

Berberina emagrece? O que os estudos mostram

Segundo o NCCIH, centro dos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos dedicado a terapias complementares, alguns estudos sugerem que a berberina pode ajudar na perda de peso, mas a evidência não é conclusiva. Uma revisão de 2022 encontrou redução do peso e do IMC, porém com limitações importantes:

• muitos estudos tinham alto risco de viés;
• os resultados variavam muito entre os estudos;
• as doses e formulações eram diferentes;
• a maioria dos participantes tinha diabetes ou gordura no fígado;
• quase todos os estudos foram feitos na Ásia.

Ou seja: os estudos não permitem dizer quanto peso uma pessoa perderia, nem que esse efeito valha para todos.

Por que a berberina não é um "Ozempic natural"

As canetas imitam hormônios do intestino que agem no apetite e na glicose, e foram testadas em estudos grandes, com milhares de pessoas e acompanhamento longo. A berberina tem outros mecanismos, estudados principalmente em laboratório e em estudos pequenos. Comparar as duas induz ao erro. Veja canetas emagrecedoras e remédios para emagrecer aprovados.

Efeitos colaterais e interações

Os efeitos mais relatados são intestinais:

• náusea;
• dor abdominal e inchaço;
• prisão de ventre ou diarreia.

A berberina pode interagir com remédios. O NCCIH cita a interação com a ciclosporina, usada para evitar rejeição de transplantes, e recomenda que quem usa qualquer medicamento converse com o médico antes. Quem usa remédios para diabetes também precisa de atenção, porque efeitos na glicose podem se somar.

Quem não deve usar

• Gestantes e mulheres amamentando: segundo o NCCIH, a berberina pode não ser segura, por possíveis efeitos no bebê;
• bebês e crianças: a exposição foi associada a acúmulo de bilirrubina em recém-nascidos, que pode causar dano cerebral;
• quem usa remédios contínuos, sem conversar antes com o médico.

O que a Anvisa decidiu sobre a berberina

Em setembro de 2026, a Anvisa proibiu a venda e determinou a apreensão de um suplemento vendido como "Ozempic natural". A decisão também proibiu a fabricação, a distribuição e a propaganda de qualquer produto à base de berberina sem registro, notificação ou cadastro sanitário no Brasil.

Antes de comprar qualquer produto, desconfie de:

• promessas de perda de peso ou de "efeito igual ao das canetas";
• produtos sem rótulo em português ou sem informação do fabricante;
• venda com alegações de tratamento de doenças.

Veja também suplementos para emagrecer: o que funciona.

Berberina para glicose e resistência à insulina

Parte do interesse na berberina vem de estudos sobre glicose e colesterol. Mesmo assim, ela não substitui o tratamento do pré-diabetes, do diabetes ou da resistência à insulina, que tem remédios com eficácia e segurança bem estudadas. Trocar um remédio prescrito por berberina, por conta própria, pode ser perigoso. Veja resistência à insulina e metformina emagrece?.

O que realmente ajuda

1. Alimentação com mais fibras e proteína e menos ultraprocessados. Veja alimentos ricos em fibras.
2. Atividade física, incluindo treino de força.
3. Sono adequado.
4. Tratamento médico, quando indicado, com remédios aprovados.
5. Acompanhamento para ajustar o plano.

Acompanhamento em São Paulo

A Dra. Isabela Bertoglio, nutróloga, atende na Clínica Belvitá, na Rua Teixeira da Silva, 54, no Paraíso, perto da estação Paraíso do metrô e da Avenida Paulista, com estacionamento conveniado com manobrista. Veja como chegar ao consultório.

A consulta inclui avaliação médica, exames, bioimpedância InBody 380 e plano individualizado. As consultas são particulares, com emissão de nota fiscal para pedido de reembolso ao plano de saúde. Veja também tratamento da obesidade.

Perguntas frequentes

Berberina emagrece?

A evidência é inconclusiva. Alguns estudos mostram pequenas reduções de peso, mas eles são, em geral, pequenos, com alto risco de viés e resultados variados, e foram feitos principalmente em pessoas com diabetes ou gordura no fígado. Não é possível dizer quanto peso uma pessoa perderia com a berberina.

Berberina é o Ozempic natural?

Não. As canetas imitam hormônios do intestino que agem no apetite e na glicose e foram testadas em estudos grandes e longos. A berberina tem outros mecanismos e estudos pequenos, de baixa qualidade. O apelido de "Ozempic natural" não tem base científica e induz ao erro.

Berberina faz mal?

Pode causar náusea, dor abdominal, inchaço, prisão de ventre ou diarreia, e pode interagir com remédios, como a ciclosporina. Não deve ser usada por gestantes, mulheres amamentando e crianças. Quem usa qualquer remédio contínuo deve conversar com o médico antes.

A berberina é proibida no Brasil?

Em setembro de 2026, a Anvisa proibiu a fabricação, a distribuição e a propaganda de qualquer produto à base de berberina sem registro, notificação ou cadastro sanitário no Brasil, além de determinar a apreensão de um suplemento vendido como "Ozempic natural". Produtos sem regularização não devem ser comprados.

Posso trocar a metformina pela berberina?

Não por conta própria. A metformina e os outros remédios para diabetes e pré-diabetes têm eficácia e segurança bem estudadas. A berberina não substitui esse tratamento, e trocar um remédio prescrito sem orientação pode descontrolar a glicose. Qualquer mudança deve ser conversada com o médico.

Onde fazer tratamento para emagrecer em São Paulo?

A nutróloga Dra. Isabela Bertoglio atende na Clínica Belvitá, na Rua Teixeira da Silva, 54, no Paraíso, perto do metrô Paraíso e da Avenida Paulista, com estacionamento conveniado com manobrista, e também por teleconsulta. O atendimento é de segunda a sexta, das 8h às 18h. A consulta inclui avaliação médica, exames e plano individualizado.

Berberina: o essencial

A berberina não é um "Ozempic natural". A evidência para perda de peso é inconclusiva, ela pode causar efeitos intestinais e interagir com remédios, e não deve ser usada na gravidez, na amamentação e em crianças. Em 2026, a Anvisa proibiu produtos com berberina sem regularização. O controle do peso continua dependendo de alimentação, atividade, sono e, quando indicado, remédios aprovados.

Referências

1. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Berberine and weight loss: what you need to know. 2023.
2. Diário do Nordeste. Anvisa proíbe venda de "Ozempic natural" chinês. 11/09/2026.